-->
Serba Serbi Minyak Esensial

Serba Serbi Minyak Esensial




Minyak atsiri atau minyak atsiri adalah ekstrak minyak wangi yang diperoleh dari penyulingan tanaman, bunga, akar, kayu atau biji buah. Selain bermanfaat untuk menenangkan dan menenangkan pikiran, minyak atsiri juga bisa menjadi penangkal penyakit. Lantas, apa manfaat minyak atsiri bagi kesehatan? Minyak atsiri bukanlah minyak seperti biasa karena tidak mengandung asam lemak. Komponennya benar-benar ekstrak tumbuhan murni yang merupakan sumber olahan. Minyak esensial dapat dioleskan langsung ke kulit atau menghirup aromanya. Namun sebelum dioleskan ke kulit, encerkan terlebih dahulu dengan minyak pembawa seperti minyak zaitun atau minyak kelapa yang telah meleleh. Nah, berikut ini manfaat minyak atsiri yang bisa kita dapatkan berdasarkan ramuan alami mereka. 


1. Mint: masalah pencernaan Minyak atsiri Peppermint (Amy_Lv) Jika Anda mengalami mual, diare atau kram perut, ada baiknya mencoba menggosok perut Anda dengan minyak atsiri peppermint. Alasannya adalah minyak esensial peppermint mengandung senyawa yang dapat menenangkan otot pencernaan dan membantu menghilangkan gas yang menyebabkan sakit perut. Selain itu, minyak atsiri peppermint juga dapat meningkatkan energi dan daya tahan. Menurut sebuah penelitian, aroma minyak atsiri peppermint juga dapat mengurangi kadar hormon stres kortisol. Baca juga: Cara menghilangkan bekas jerawat dengan daun mint


 2. Lemon: suasana hati yang lebih baik Ilustrasi minyak esensial lemon (Amy_Lv) Para ahli Jepang menemukan bahwa aroma minyak atsiri lemon dapat membantu mengendalikan gejala Depresi. Padahal, penggunaan minyak atsiri lemon dapat mengurangi penggunaan antidepresan pada penderita depresi. Selain itu, manfaat minyak atsiri lemon juga dapat menghilangkan racun dalam tubuh dan membantu mengobati jerawat. Karena aroma yang dihasilkan dapat meningkatkan mood, minyak ini juga baik untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi. Baca juga: Apakah Anda punya banyak pikiran? Tenangkan diri Anda dengan menghirup lemon


 3. Lavender: masalah tidur dan mengatasi gejala sindrom pramenstruasi Ilustrasi minyak esensial lavender (Amy_Lv) Minyak Lavender adalah salah satu minyak yang paling serbaguna. Tentu saja, minyak esensial lavender dapat memberikan efek menenangkan dengan mengurangi kadar hormon stres kortisol dalam darah. 


4. Grapefruit Merah: Mengurangi Nafsu Makan Ilustrasi Minyak Atsiri Grapefruit (Anna-Ok) Bagi yang sering tidak tahan lapar, cobalah mencium aroma minyak atsiri grapefruit merah. Sebuah studi kecil yang diterbitkan dalam jurnal Neuroscience Letters menemukan bahwa menghirup aroma minyak esensial grapefruit dapat menghambat saraf lambung yang menyebabkan rasa lapar. Baca juga: Langsing dengan aroma aroma jeruk Bali


 5. Minyak kayu putih: obati pilek dan flu. Ilustrasi minyak esensial kayu putih (Amy_Lv) Sudahkah Anda melakukan berbagai cara tetapi pilek dan flu masih datang? Cobalah untuk menghirup aroma minyak esensial kayu putih secara teratur. Ya, manfaat minyak esensial eucalyptus dapat membantu menyembuhkan hidung tersumbat dan alergi. Eucalyptus mengandung sifat antibakteri yang dapat mengendurkan otot hidung. Campurkan beberapa tetes minyak esensial eucalyptus dalam air hangat dan hirup aroma segar. 


6. Minyak pohon teh: mencegah infeksi Minyak esensial pohon teh (Amy_Lv) Minyak pohon teh adalah salah satu minyak esensial yang banyak dipilih untuk melawan infeksi kulit berkat sifat antibakteri, antiseptik, dan antiseptiknya. antijamur Aplikasi minyak pohon teh dapat mengobati infeksi kulit dan ruam. Bagi mereka yang memiliki masalah dengan ketombe, minyak esensial pohon teh juga bisa menjadi pilihan yang tepat. Oleskan beberapa tetes minyak langsung ke kepala atau campur dengan sampo sebelum menggunakannya untuk keramas. Baca juga: Rambut lebih ringan dengan perawatan minyak pohon teh 


7. Chamomile: meningkatkan fokus Ilustrasi minyak esensial chamomile (OlgaMiltsova) Chamomile paling umum digunakan sebagai teh yang menyegarkan. Tapi jangan salah, chamomile juga bisa digunakan sebagai minyak atsiri, lho? Manfaat minyak chamomile adalah membantu merilekskan tubuh dan pikiran dalam menghadapi stres tanpa batas. Jika Anda terbiasa minum teh chamomile sebelumnya

LihatTutupKomentar